Согласно исследованиям, чрезмерное использование экранного времени может негативно сказываться на здоровье детей. Это может привести к проблемам со зрением, нарушению сна, а также к снижению физической активности. Кроме того, существует риск формирования зависимости от технологий, что может повлиять на социальные навыки ребенка и его психическое здоровье.
Установление границ помогает детям понять, что технологии — это лишь один из аспектов жизни, а не ее центр. Это также позволяет им развивать другие интересы и навыки, которые будут полезны в будущем.