Что делать, если ребенок стесняется

Часто свободному общению ребенка мешает застенчивость. Некоторая скромность располагает к себе, помогает произвести положительное впечатление. Но если ребенок очень стеснительный, стоит обратиться к психологу, чтобы помочь ему социализироваться.

В период раннего детства стеснение испытывают все дети, если с ними пытается заговорить незнакомый взрослый. Дети четко классифицируют окружающих на родственников и чужих, а инстинкт самосохранения, который начинает формироваться примерно в 5−6 месяцев, заставляет их настораживаться во время общения с малознакомыми людьми. У застенчивого ребенка развита эмпатия, которая в дальнейшем пригодится ему при выстраивании дружеских отношений.

Появившаяся в возрасте 1−2,5 лет застенчивость указывает на развитие критичности мышления ребенка. В этом возрасте малыши уже знают, что не все окружающие настроены дружелюбно. Стеснительный ребенок оберегает себя от опасности. Кроме того, детям старшего возраста стеснение помогает преодолеть непредвиденные обстоятельства, пережить стрессовые ситуации: застенчивость дает мозгу возможность выполнить оценку ситуации и сгенерировать стратегию действий. Стеснительный ребенок становится внимательным и рассудительным.

Однако в школьном возрасте для многих детей застенчивость становится проблемой, поэтому родители часто задают педагогам и психологам вопрос: «Как убрать стеснительность у ребенка?»

Бороться с застенчивостью нужно, если:

• ребенок стесняется, что делает его непопулярным среди сверстников, у него нет друзей;

• застенчивость становится стойкой чертой характера;

• ребенок демонстрирует робость и нерешительность каждый раз, когда оказывается в непривычной ситуации;

• переживания из-за того, какое он произведет впечатление на окружающих, рождают у ребенка комплекс неполноценности;

• человеку стыдно из-за собственной стеснительности;

• появляется тревожность у стеснительного ребенка, что делает его подверженным развитию панических атак.

Основными признаками стеснительности являются:

• напряженность;

• нерешительность;

• скованность движений из-за мышечных зажимов;

• появление у стеснительного ребенка чувства дискомфорта, когда он общается с людьми.

Многолетние исследования помогли психологам найти ответ на вопрос родителей о том, почему ребенок стеснительный. Типичными причинами робости в поведении являются:

• генетическая предрасположенность к развитию данной черты характера;

• ошибки воспитания;

• личностная тревожность у родителей;

• завышенные требования к ребенку;

• негативный опыт взаимодействия ребенка с агрессивными сверстниками.

Стоит рассмотреть каждую причину подробно.

Тип темперамента ребенок наследует от одного из родителей. Основу этого компонента составляет экстраверсия или интроверсия. Для экстравертированных личностей характерна общительность, социальная активность, а интроверты предпочитают проводить время наедине с собой. Это означает, что у родителей-интровертов может родиться застенчивый ребенок. Что с ним делать? Принять его таким, какой он есть. Изменить генетическую черту темперамента невозможно, но занятия с психологом помогут ребенку чувствовать себя уверенно в моменты публичных выступлений.

Распространенной причиной формирования застенчивости является заниженная самооценка человека. Мнение о самом себе у ребенка возникает на основе реакций значимых взрослых на его поступки. Критические замечания родителей заставляют ребенка поверить в то, что он неудачник. Такая установка отбивает желание у ребенка проявлять себя в различных видах деятельности. Что делать? Если ребенок стесняется из-за критики со стороны родителей, нужно повышать его самооценку, чаще хвалить.

Внимание тревожных родителей сконцентрировано на детской безопасности. Они сознательно ограждают ребенка от столкновения со стрессовыми ситуациями, говорят исключительно об опасностях. Гиперопека парализует самостоятельность ребенка. Постепенно он сам начинает бояться любых трудностей. Ситуации, где требуется проявить свои таланты, дети, растущие в атмосфере гиперопеки, воспринимают как потенциально опасные, поэтому избегают их. Как это исправить? Родителям нужно тщательно следить за своими высказываниями, предоставлять ребенку возможность проявить самостоятельность, подбадривая его.

Если родители предъявляют к ребенку завышенные требования, он понимает, что не сможет соответствовать их ожиданиям. В такой ситуации он предпочитает занять пассивную позицию, чтобы не расстраивать родителей. Внешне такой сознательный выбор выглядит как застенчивость. Что делать в такой ситуации? Убедить ребенка, что его любят не за конкретные достижения, а просто потому, что он есть.

Если в 2−3 года ребенок столкнулся с агрессивной реакцией сверстников на его попытку установить контакт, он запомнит этот травматичный опыт. Неприятные воспоминания приведут в дальнейшем к сознательному отказу ребенка от общения со сверстниками. Как помочь такому ребенку? Нужно записать его на психокоррекционные занятия, на которых квалифицированный психолог поможет ему проработать негативные эмоции, преодолеть страх, развить социальные навыки.

Психологи говорят о том, что застенчивость опасна, так как:

•  стеснительные дети часто становятся изгоями в коллективе сверстников;

•  успеваемость застенчивого ребенка низкая, так как он знает ответ на вопрос учителя, но боится его озвучить;

•  она мешает человеку свободно общаться, высказывать свое мнение, участвовать в дискуссиях;

•  на фоне стеснительности у человека формируется низкая самооценка;

•  стеснительный человек не может заставить себя обратиться за помощью к посторонним, когда она ему необходима;

•  застенчивость рождает тревожность, фобии, неврозы и панические атаки;

•  стеснительному человеку трудно выстраивать отношения с противоположным полом.

В семье растет застенчивый ребенок. Что с ним делать? Нужно оказывать ему психологическую поддержку. Первостепенная задача взрослых — научить стеснительного ребенка быстро ориентироваться в критических ситуациях.
Чтобы дети чувствовали себя уверенно, родителям нужно разрешить ребенку ошибаться, отказаться от критических замечаний и завышенных требований.

Чтобы помочь ребенку преодолеть стеснение, нужно:

1. Развивать эмоциональный интеллект ребенка. Это поможет ему ориентироваться в новой ситуации.
Он научится распознавать настроение окружающих и с опорой на него выбирать модель поведения.

2. Если предстоит посещение мероприятия, где будет много незнакомых людей, нужно подготовить ребенка к этому событию. Стоит подробно рассказать ему о том, где будет проходить мероприятие, кто там будет и зачем туда идти.

3. Чтобы не травмировать ребенка, не стоит акцентировать его внимание на застенчивости. Не нужно просить его изменить свое поведение. Важно создать комфортные условия, в которых малыш сможет чувствовать себя комфортно. Чтобы победить робость, нужно создавать для ребенка ситуации успеха. Тогда застенчивость постепенно исчезнет.

Таким образом, эмоциональная поддержка родителей — верный путь преодоления детской стеснительности.

Органические отличия в строении мозга при СДВГ наиболее ярко заметны в детстве. С возрастом анатомические отличия стираются.

Запишись на бесплатную онлайн-диагностику сейчас и получите скидку до 30% на абонемент

Другие статьи по тематике