Научите ребенка распознавать и выражать свои эмоции. Это поможет ему лучше справляться со стрессовыми ситуациями в будущем.
• Используйте картинки: Покажите ребенку карточки с изображениями лиц, выражающих разные эмоции, и попросите его определить, что он чувствует.
• Обсуждайте ситуации: Разбирайте повседневные ситуации, в которых ребенок испытывает различные эмоции, помогая ему осознать свои чувства.